Balla e smaltisci lo zampone

Ecco cosa fare e per quanto tempo per smaltire il classico pranzo di Natale

Lo zampone è uno dei pasti che non mancano mai durante le feste natalizie o per il cenone di Capodanno. Tuttavia non è consigliato per chi vuole mantenere la glicemia stabile.
Ecco allora due consigli utili per smalirlo: correre oppure darsi a un'attività po' più divertente, il tip tap.

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