Balla e smaltisci lo zampone

Ecco cosa fare e per quanto tempo per smaltire il classico pranzo di Natale

Lo zampone è uno dei pasti che non mancano mai durante le feste natalizie, almeno a capodanno. Tuttavia non è consigliato per chi vuole mantenere la glicemia stabile. Ecco allora due consigli utili per smalirlo: un po' di corsa oppure un'attività un po' più divertente, il tip tap.