A tavola con Iader

Colazione Iaderlife alla prova della glicemia

Nuovo appuntamento della rubrica "A tavola con Iader": questa volta nessun paragone tra due pasti differenti. Iader ha provato su se stesso l'effetto sulla glicemia di una delle ricette Iaderlife. In particolare, quella del pudding ai semi di chia e frutta: un piatto proposto dallo chef Marco Iozzolino e perfetto come colazione o come spuntino post allenamento. I risultati? Scopriamoli insieme.