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Fabbri: «Prima di una gara occhio all'alimentazione»

Prepararsi per una gara ciclistica di un giorno è diverso che farlo per gare a tappe che durano più giorni. In questo caso l’atleta può concentrarsi molto nella fase che precede la performance e seguire le giuste indicazioni alimentari può aiutarlo a dare il massimo. In questo video Iader Fabbri, consulente nutrizionale e preparatore atletico, spiega come comportarsi e cosa mangiare.