Sport

Da colazione a cena, i tuoi pasti per essere in perfetta forma

Inizia con una colazione libera la giornata del box Iaderlife "10-Day Workout" pensato per chi fa sport. Un programma lungo dieci giorni, e che scandisce ogni giornata da mattina a sera, con leggere variazioni che tegono conto dell'orario in cui avete in programma i vostri allenamenti. Ma cosa mangerete in una giornata tipo seguendo le indicazioni del box? Scopritelo con questo video.