Nutrizione

I 12 punti Iaderlife per ottenere la massima performance psicofisica possibile

Ogni filosofia di vita ha delle linee guida essenziali e definite da seguire. Quelle di Iaderlife riguardano le abitudini alimentari e lo stile di vita. Il nutrizionista Iader Fabbri ci spiega come dal principale assunto della sua teoria, il basso carico glicemico, siano nati gli altri capisaldi.