Più grassi e zuccheri in gravidanza

Il metabolismo delle future mamme cambia e con lui anche gli ormoni che aumentano la fame

In 9 mesi ti cambia la vita. Non solo in senso figurato. Se non si sta attente, pure le circonferenze cominciano ad aumentare. Ed è tutta colpa del nostro metabolismo che, da cicala qual era, si trasforma in minuziosa formica: zuccheri, carboidrati, proteine e tutto il resto vengono immagazzinate senza sosta. Lo scopo è quello di garantire un buon allattamento, ma il rischio è quello di mettere su qualche chilo di troppo. Insomma, meglio imparare a tenere a bada le voglie e selezionare cosa finisce nel nostro piatto. 

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