In gravidanza hai bisogno di questi 5 alimenti

Questi cibi sani contribuiranno a fornire molti importanti nutrienti per la gravidanza, inclusi vitamina C, acido folico e calcio

La buona alimentazione per una donna incinta può dipendere molto anche dal periodo della gestazione. Su una cosa però la futura mamma deve essere ferma e costante: la stagionalità dei cibi scelti. L’introduzione di  alcuni alimenti nella sua dieta sarà la soluzione ideale per non rimanere in deficit di alcuni nutrienti fondamentali per la salute del suo bambino.

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