Le bevande dell'estate

Hai caldo? Con le “bevande tormentone” del 2017 potrai bere e idratarti con gusto

Caldo, afa, sete… Devi idratarti al più presto!
La soluzione che viene subito in mente è l’acqua. Giusto.
Ma come soddisfare quella voglia di bere qualcosa di più gustoso, senza ricorrere a bibite piene di zucchero, che spesso fanno venire ancora più sete?
Non tutte le bevande sono uguali.
La prima regola è non cadere nella tentazione di aprire il frigorifero e afferrare una di quelle bevande fredde che hai appena acquistato al supermercato.

La sete è un chiaro messaggio che il nostro corpo manda al cervello: abbiamo bisogno di idratare il corpo. Ma tra idratarsi e dissetarsi c’è una differenza abissale.
Se bevendo quello che viene soddisfatto è per lo più uno “sfizio”, idratarsi significa invece andare a sopperire alla perdita di sali minerali avuta durante la giornata. 

Ecco allora alcune bevande “alla moda” che colmeranno la tua sete nel modo giusto.

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