I 12 punti

6. Food timing

Il benessere fisico e mentale si può trovare col cibo giusto al momento giusto. Alcuni consigli pratici? Sfruttare al meglio la colazione con i cibi che più ci gratificano. Come dolci, pane o altri carboidrati sfavorevoli, da abbinare a una buona e saziante fonte proteica. Oppure inserire i piatti della festa o i pasti jolly dopo l’attività fisica. La scelta dei cibi da consumare nelle 24 ore rispetto alla nostra routine è alla base del food timing: non eliminiamo, ma selezioniamo gli alimenti.

 

FORMULA12

FORMULA12 è un'azienda che si occupa di benessere partendo prima di tutto dalla nutrizione.


Privacy Policy

CUSTOMER SERVICE

  Numero Verde: 800-132-477

Il centralino è attivo dal lunedì al venerdì dalle ore 9:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 18:00.

 info@formula12.it

Social


© Copyright 2018 Iaderlife Srl - P.IVA: 02788950356 - All rights reserved .